Bebida curativa de canela y jengibre para combatir la tos.
La canela y el jengibre son dos especias medicinales con
muchas propiedades para la salud. Entre ellas, destaca su capacidad para
combatir la tos.
muchas propiedades para la salud. Entre ellas, destaca su capacidad para
combatir la tos.
Descubre en este artículo cómo puedes preparar en casa una
bebida curativa de canela y jengibre para la tos, así como todas las
propiedades de estos dos remedios naturales.
bebida curativa de canela y jengibre para la tos, así como todas las
propiedades de estos dos remedios naturales.
Combatir la tos.
La tos es un acto reflejo de nuestro organismo para mantener
las vías respiratorias despejadas. Puede ser seca o productiva, en cuyo caso va
acompañada de mucosidad.
las vías respiratorias despejadas. Puede ser seca o productiva, en cuyo caso va
acompañada de mucosidad.
Suele ser uno de los síntomas principales de gripes,
catarros y resfriados, aunque algunas personas la sufren de manera crónica.
También hay un tipo de tos que aparece por las noches y que dificulta el
descanso.
catarros y resfriados, aunque algunas personas la sufren de manera crónica.
También hay un tipo de tos que aparece por las noches y que dificulta el
descanso.
Existen diferentes remedios naturales para combatir la tos:
plantas medicinales, homeopatía, jarabes, pastillas, etc.
plantas medicinales, homeopatía, jarabes, pastillas, etc.
No obstante, también hay algunas soluciones que podemos
preparar en casa con ingredientes económicos a nuestro alcance.
preparar en casa con ingredientes económicos a nuestro alcance.
La canela.
La canela es una exótica y delicada especia muy preciada en
la gastronomía de todo el mundo.
la gastronomía de todo el mundo.
Es capaz de potenciar y endulzar el sabor de una gran
variedad de dulces, con los cuales combina a la perfección: bizcochos,
galletas, helados, flanes, cremas, natas, etc. Además, también se puede usar en
guisos de carne y pescado.
variedad de dulces, con los cuales combina a la perfección: bizcochos,
galletas, helados, flanes, cremas, natas, etc. Además, también se puede usar en
guisos de carne y pescado.
No obstante, su secreto está en sus increíbles propiedades
para la salud:
para la salud:
• Calma la
tos y los dolores de garganta.
tos y los dolores de garganta.
• Previene
la gripe y el resfriado.
la gripe y el resfriado.
• Facilita
la digestión y alivia molestias como los gases, las náuseas o la acidez.
la digestión y alivia molestias como los gases, las náuseas o la acidez.
• Reduce
los niveles de azúcar en sangre, por lo que es un excelente remedio para la
diabetes tipo 2 y la resistencia a la
insulina.
los niveles de azúcar en sangre, por lo que es un excelente remedio para la
diabetes tipo 2 y la resistencia a la
insulina.
• Reduce el
colesterol.
colesterol.
• Combate
las infecciones.
las infecciones.
• Tiene
propiedades antiinflamatorias.
propiedades antiinflamatorias.
• Es
antioxidante.
antioxidante.
• Es un
estimulante natural sin efectos secundarios.
estimulante natural sin efectos secundarios.
Para que la canela tenga un potente efectivo curativo
debemos elegir la variedad de Ceilán. La canela china, por lo contrario, es
mucho menos medicinal.
debemos elegir la variedad de Ceilán. La canela china, por lo contrario, es
mucho menos medicinal.
El jengibre.
El jengibre es una raíz de sabor picante, exótico y
refrescante. Se usa mucho en la gastronomía asiática por sus virtudes
digestivas, como acompañamiento de todo tipo de recetas.
refrescante. Se usa mucho en la gastronomía asiática por sus virtudes
digestivas, como acompañamiento de todo tipo de recetas.
Además, el jengibre mejora la absorción de nutrientes, por
lo cual es el complemento ideal para cualquier alimento.
lo cual es el complemento ideal para cualquier alimento.
Entre sus propiedades destacan las siguientes:
• Reduce la
congestión en las vías respiratorias, calma la tos y aporta calor a la
garganta.
congestión en las vías respiratorias, calma la tos y aporta calor a la
garganta.
• Tiene
propiedades antibacterianas.
propiedades antibacterianas.
• Reduce
las inflamaciones.
las inflamaciones.
• Mejora la
digestión y calma la acidez y los gases.
digestión y calma la acidez y los gases.
• Combate
el estreñimiento.
el estreñimiento.
• Estimula
el organismo y acelera el metabolismo.
el organismo y acelera el metabolismo.
• Es
afrodisíaco.
afrodisíaco.
• Promueve
la sudoración.
la sudoración.
• Fortalece
el sistema inmunitario.
el sistema inmunitario.
• Combate
los radicales libres.
los radicales libres.
• Regula el
sistema hormonal en la mujer.
sistema hormonal en la mujer.
La miel de abeja.
La miel de abeja es el mejor endulzante para esta bebida que
combate la tos. Gracias a sus excelentes valores nutricionales, la miel de
abeja es un antibiótico natural muy potente. Es, además, muy efectivo en el
tratamiento de las enfermedades respiratorias.
combate la tos. Gracias a sus excelentes valores nutricionales, la miel de
abeja es un antibiótico natural muy potente. Es, además, muy efectivo en el
tratamiento de las enfermedades respiratorias.
Sus virtudes antibacterianas y antiinflamatorias la
convierten en un gran remedio para la tos seca. No en vano, es la base de
muchos jarabes naturales y una opción mucho más recomendable que el azúcar.
convierten en un gran remedio para la tos seca. No en vano, es la base de
muchos jarabes naturales y una opción mucho más recomendable que el azúcar.
Bebida curativa
Ingredientes.
• 1 ramita
de canela de Ceilán o bien una cucharadita de canela en polvo (5 g)
de canela de Ceilán o bien una cucharadita de canela en polvo (5 g)
• 1 trozo
de raíz de jengibre fresca o bien una cucharadita de jengibre en polvo (5 g)
de raíz de jengibre fresca o bien una cucharadita de jengibre en polvo (5 g)
• Miel de
abeja (al gusto)
abeja (al gusto)
• 3 vasos
de agua (600 ml)
de agua (600 ml)
Preparación.
A la hora de preparar esta bebida para combatir la tos,
debemos tener en cuenta las dos opciones: Si usamos la canela y el jengibre en
polvo, solamente los dejaremos infusionar con el fuego apagado durante 10
minutos.
debemos tener en cuenta las dos opciones: Si usamos la canela y el jengibre en
polvo, solamente los dejaremos infusionar con el fuego apagado durante 10
minutos.
• En
cambio, si usamos la canela en rama y la raíz de jengibre, deberemos cocerlos
durante 15 minutos. En ambos casos, la dejaremos reposar después otros 10
minutos.
cambio, si usamos la canela en rama y la raíz de jengibre, deberemos cocerlos
durante 15 minutos. En ambos casos, la dejaremos reposar después otros 10
minutos.
Cualquiera de las dos alternativas resulta muy efectiva y
curativa.
curativa.
• Cuando la
bebida esté tibia, la endulzaremos con miel de abeja al gusto.
bebida esté tibia, la endulzaremos con miel de abeja al gusto.
¿Cómo la tomamos?
• Tomaremos
esta bebida tibia o un poco caliente, pero sin que queme para no irritar la
garganta.
esta bebida tibia o un poco caliente, pero sin que queme para no irritar la
garganta.
• Lo
haremos a pequeños sorbos y podemos hacer también gargarismos.
haremos a pequeños sorbos y podemos hacer también gargarismos.
• La
beberemos en ayunas y siempre fuera de las comidas principales.
beberemos en ayunas y siempre fuera de las comidas principales.
• Puede ser
un tratamiento preventivo durante unos días o bien para curar la tos aguda,
hasta que notemos mejoría.
un tratamiento preventivo durante unos días o bien para curar la tos aguda,
hasta que notemos mejoría.
